Inspirowany pogodą. Na lepszą pogodę ducha.
Składniki:
- 2 kubki świeżych lub mrożonych malin
- 9 daktyli (zawsze używaj nieparzystej ilości daktyli)
- 1 szklanka przegotowanej wody
- możesz dodać 1/4 szklanki eko serwatki lub zsiadłego mleka
- 1 łyżeczka mielonego cynamonu cejlońskiego
- 1/2 łyżeczki mielonego kardamonu
- 1 płaska łyżka surowego kakao (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka szałwii chia
Wykonanie:
- Wszystkie składniki włóż do naczynia miksującego i zmiksuj na jednolitą konsystencję
- Zamrożone owoce i daktyle opcjonalnie możesz zalać gorącą wodą i chwilę odczekać aż owoce rozmarzną / staną się miękkie)
Dobrego apetytu 🙂
Podnieś swoje umiejętności w kuchni, dowiedzieć się o kuchni RAW (surowej) i przejdź praktyczne przygotowanie do eksperymentowania w kuchni. Zapraszam na specjalne spotkanie. Otwórz przed sobą nowe możliwości.
