SOKI I KOKTAJLE

Soki i koktajle są świetnym pomysłem na spożywanie warzyw i owoców. W zależności od dnia, smaku, upodobania możesz wybrać czy chcesz wycisną sok, czy warzywa i owoce zblendować.   Sok a…

Czytaj dalej

KOKTAJL JAGODOWO – MIGDAŁOWY

Składniki:1 szklanka jagód świeżych / mrożonych1 banan1 garść suszonych fig1 szklanka mleka migdałowego 1 szklanka przegotowanej chłodnej wody1 łyżka szałwii chia Wykonanie: Włóż wszystkie składniki do blendera i zmiksuj na jednolita…

Czytaj dalej

KOKTAJL WIŚNIOWO – DAKTYLOWY

Składniki:1 szklanka wiśni świeżych / mrożonych11 suszonych daktyligarśc świeżych / mrożonych czarnych porzeczek  3 krople olejku migdałowego1 łyżka szałwii chia1/5 łyżeczki zmielonego kardamonu1/5 łyżeczki zmielonego cynamonu1/4 szklanki zsiadłego mleka /…

Czytaj dalej
Close Menu