ZUPA POMIDOROWO -CHRZANOWA RAW

ZUPA POMIDOROWO -CHRZANOWA RAW

Składniki:

  • 4 pomidory średniej wielkości
  • 2 ząbki czosnku
  • 1/3 szklanki oliwy z oliwek pierwszego tłoczenia
  • 1 mała cebulka cukrowa
  • 1 łyżeczka czarnuszki
  • 1 łyżka czosnku niedźwiedziego
  • 1 łyżeczka mielonej kurkumy
  • 1/5 łyżeczki pieprzu cayenne
  • 1/2 szklanki przegotowanej wody
  • 1 łyżka startego chrzanu lub 5 cm świeżego korzenia 

Wykonanie:

  • pomidory wymocz w zimnej wodzie na 5 min, po tym czasie usuń stwardniałe, zielone części
  • czosnek i cebulę obierz
  • rozdrobnij warzywa i umieść w blenderze
  • dodaj pozostałe składniki i zmiksuj 

Dowiedz się jakie popełniasz błędy na drodze do własnego celu. 

Dodaj komentarz

Close Menu