ZUPA PROBIOTYCZNA RAW

ZUPA PROBIOTYCZNA RAW

Składniki:

  • 1 szklanka kiszonej kapust
  • 2 kiszone ogórki
  • 2 średniej wielkości świeże pieczarki
  • 1 pomidor
  • 1 łyżeczka zmielonej kurkumy
  • szczypta pieprzu Cayenne
  • 1 łyżeczka czosnku niedźwiedziego
  • 10 łyżek oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia na zimno
  • 1 ząbek czosnku
  • 1/2 szklanki soku z kiszonych ogórków / kapusty
  • 1 szklanka przegotowanej wody

Wykonanie:

  • pomidora umyj i wytnij zielone części, skrój
  • czosnek i pieczarki obierz i skrój na części
  • wszystkie składniki włóż do blendera i zmiksuj na jednolitą konsystencję

Dobrego apetytu

Polecam na dobry początek dnia. 🙂

Podnieś swoje umiejętności, przejdź praktyczne przygotowanie eksplorowania w kuchni dostosowane do twoich indywidualnych potrzeb. Zapraszam na specjalne spotkanie. Otwórz przed sobą nowe możliwości.

Dodaj komentarz

Close Menu